Pudim de Chia Proteico, adquira proteínas de modo saudável!
Pudim de Chia
O Pudim de Chia é uma receita deliciosa e saudável que você pode incluir facilmente na sua alimentação! Uma sobremesa vegana e cheia de proteínas???
📝 Ingredientes:
- 1/2 xícara de Leite Vegetal Fresco de Castanha de Caju
- 1 + 1/2 colher de sopa de sementes de chia
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1/2 xícara de VegProtein de Pasta de Amendoim
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim
- 1 banana nanica fatiada em rodelas
- Raspas de chocolate vegano para cobertura (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo:
- Em uma tigela média, adicione o leite vegetal, as sementes de chia e o extrato de baunilha, misture e deixe descansar por 10 minutos.
- Misture novamente e distribua taças de servir. Cubra e leve ao refrigerador por 2 horas para formar o pudim.
- Antes de servir, retire do refrigerador e cubra com a pasta de amendoim, o VegProtein e a banana, formando as camadas. Finalize com mais pasta de amendoim, amendoins torrados, canela em pó e/ou raspas de chocolate. Sirva.
Essa é uma receita excelente para manter uma dieta saudável, sem ter que se restringir a uma alimentação difícil de manter no dia-a-dia, já que como pode ter notado, o preparo é bem simples e se encaixa em qualquer refeição do dia!
Prontinho!! Agora você tem uma Pudim de Chia Proteico e vegano muuuito gostoso, ideal para curtir qualquer ocasião! Manda pra gente sua versão nas redes sociais?! Te esperamos por lá!
